Запросом на ознакомительную сессию было - найти тот источник ресурса, который позволит мне дальше принимать правильные решения в части моей работы, потому что я понимаю, что я сейчас нахожусь не в ресурсном состоянии. Поэтому нужно сначала понять, где мне взять энергию, где мне напитаться, чтобы дальше принимать правильные взвешенные решения.

Самым важным на ознакомительной сессии для меня было то, что я смогла чётко внутри себя сформулировать свой запрос.

Что я поняла и осознала на «подумать ещё»? Осознала, что коуч-сессии сейчас мне не очень подходят, потому что мне кажется, они должны накладываться на более стабильное эмоциональное состояние. Поиск ресурса сейчас может затянуться на долго. Поэтому я приняла решение, что мне нужно пообщаться для начала с психологом, а дальше принять уже окончательное решение в какую сторону мне двигаться- коучинг или всё-таки поработать с психологом.

Не было ничего такого, чего бы мне не хватило на этой сессии.

Это было моё первое обращение к коучу, и мне важно было понять в процессе разговора, чем коуч в работе отличается от психолога.

Общее впечатление у меня замечательное! Мне очень приятно было с вами общаться и я могу рекомендовать такую ознакомительную сессию для понимания того, как строится работа в коучинге, вы чётко разложили все по полочкам.

Честно говоря сейчас понимаю, что трансформировался мой запрос и в итоге этой сессии появились совершенно другие мысли.

Я бы порекомендовала вас, как комфортного специалиста, который при первом знакомстве не вызывает негативных эмоций и не давит авторитетом (для меня это важно).

Я благодарю вас за потраченное время и не прощаюсь с вами. Спасибо!

Сессия была очень полезна для меня.

Мне важно было быть услышанной, проговорить то, что мыслями очень долго крутилось в голове. Встреча помогла приободриться и увидеть в какую сторону двигаться, на что обратить внимание.

Я благодарна себе за первый шаг на пути к преодолению текущей ситуации.

Я благодарна Ксении за чуткость и мягкие формулировки, за взгляд со стороны, а также за очень ресурсную встречу. Я вдохновилась)

Моим следующим шагом станет более четкое определение точки А и точки Б, в которой я смогу сказать, что проработала запрос.

Теперь я понимаю эффективность работы в коучинге, и готова продолжать.

Время, проведенное с Ксенией было потрачено не зря, эта сессия дала возможность понять что мы сможем работать в будущем с максимальной эффективностью друг для друга.

Я понимаю, какое даже микро-действие, сделанное мной после сессии уже гарантировано запустит необходимые мне изменения. И уже сейчас замечаю изменения в своих мыслях.

Я рада, что решила прийти на ознакомительную сессию, быть открытой и рассказать о своих проблемах без стеснения.

Благодарю Ксению за открытость, честность и потраченное время сверх оговоренного.

Следующим моим шагом будет установочная сессия.

Добрый день!

С Ксенией у нас был вводная бесплатная сессия.

Пришла к Ксении, потому что она мне нравится, та бесплатная информация, которая есть в блоге, мне откликается, чувствуется профессионализм.

На сессии была цель осознать и сформулировать свой запрос(конкретно). Что и было достигнуто.

В ходе работы мою ситуацию разобрали на 3 вектора, в которых мне нужно работать. Появилось чувство, что что-то не упустить - возможно.

Кроме результата, на который рассчитывала, получила чувство, что во мне заложен бесконечный потенциал, который можно и нужно воплощать, что возможно намного большее в жизни, чем кажется. Что нет нерешаемых задач.

Я понимала, что в коучинге прорабатывают разом какой-то один конкретный запрос, а у меня все в кучу - переезд, отношения.

Я эмоциональный человек, и мне не хватает структуры. И это то, над чем нужно поработать. У меня не было запасных планов - Б, С.

Я услышала от вас все, что у меня было в голове. Наконец кто-то понял меня на 200%. Потому что я больше нигде не могла получить такую поддержку. В семье другие установки по отношениям, для меня уже не работающие. Сама где-то взять модель того, как это пройти, где-то подсмотреть, почерпнуть мудрости я не могу. В силу жизненных обстоятельств такого опыта у меня нет. Я поняла, что это не я не структурированная, и глупая, а что на самом деле это просто новый уровень проблемы в котором нужен стратегический подход.

Я вам бесконечно благодарна, Спасибо!

Запроса у меня не было, я хотела познакомиться с форматом коучинг.

В рамках данной ознакомительной сессии Ксения перечисляла варианты, какие запросы бывают, спрашивала у меня, на сколько близок мне каждый из этих запросов, а также объяснила, что важно сначала надо определить текущее состояние (точку А) чтобы потом можно построить работу по достижению конечного результата (точка В).

В процессе общения мы определили много вариантов, какими могут быть запросы и какие в частности есть у меня. Ксения предложила несколько инструментов, которыми я могу уже сейчас самостоятельно пользоваться.

Сразу после сессии я нарисовала mind map на тему того, чем я могу и хочу заниматься в свободное время.

Хочется также добавить, что было очень приятно пообщаться с Ксенией, она располагает к себе.